身体ケア– tag –

こんにちは♪ 昨日は第一回キッズベリーダンス＆親子ベリーダンスレッスンでした🥰　7歳の女の子3人とそれぞれお母様にご参加していただけました♡ ご参加していただいた皆様ありがとうございました☆ 去年、生徒様のお子様がベリーダンスに興味を持ってくれ...

おはようございます♪ 昨日は整うベリーダンス日曜レッスンに体験の方がいらしてくれました(*^^*) 整うベリーダンスは、半分の時間（最初の1時間位）だけ受講することも可能で、半額の1,500円で受ける事ができます✨体験の方には振付が途中からになってしま...

おはようございます🌞 昨日でゴールドジムレッスンラストでした💃今年もご参加していただいた皆様ありがとうございましたm(__)mジムはエアロやズンバなどが人気な中、マニアックなベリーダンスを受けて下さる方々はとても貴重で有難いです。皆様熱心に受講...

おはようございます♪ 最近の色々な『気付き』について🌟 ＊生徒様同士の練習中の出来事　→　上手く動けず、私が踊っている動画を見て「先生は〇〇から身体を動かしてる！！」と気付き、〇〇から動かしてみると「出来た～！」となったそうです🥰整うベリー...

こんばんは★ 今日Instagramに載せた三点を意識した状態、意識していない状態の動画。ちょっと分かりづらかったかもしれませんが、見て分かった方はいらっしゃったのでしょうか😊 正解は、おへその位置が高くなる・肋骨の傾きが変わるので、胸の位置が高く...

こんにちは😊 昨日は水曜整うベリーダンスレッスンと12/3に向けたレッスンでした💃ご参加の皆様お疲れさまでした(*^^*) 最近ベリーダンスを始めた方が昨日「仕事のパソコン作業で姿勢が悪くなっていたのが、自然に身体が良いポジションにいくようになった...

おはようございます🌞 昨日はWSにご参加いただきありがとうございました<(_ _)>３時間あっという間で、もっと伝えたい事あったなぁと反省。次回に生かします！ WSを開催するのは今回が二回目でまだまだ慣れていないのですが、今回は蝋人形の振付だけ...

こんにちは^^ 皆さんは筋膜リリースどの様に行っていますか？ 昨日ジムレッスンで最近のお気に入りの肩甲骨周りのリリースをお伝えさせていただきました🌟 「優しく、お肌のお手入れと同じような感じでやってください～」とお伝えしたのですが、何故かご存...

本日よりホームページ、ブログスタート✨ 従弟に作っていただきました^^　忙しい中ありがとう～🌟 少しづつ使い方に慣れて行こうと思います。 ベリーダンス・身体のケアを中心に投稿していきます♪ 興味があったら覗きに来てください～(*^^*)