筋膜リリース– tag –

こんにちは^^ 皆さんは筋膜リリースどの様に行っていますか？ 昨日ジムレッスンで最近のお気に入りの肩甲骨周りのリリースをお伝えさせていただきました🌟 「優しく、お肌のお手入れと同じような感じでやってください～」とお伝えしたのですが、何故かご存...