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おはようございます🌞 2月のレッスンスケジュールです♪ ・整うベリーダンス　日曜日17:00~18:50( 4日・11日・25日) 水曜日11:00~12:50(7日・14日・21日・28日) ※琴似スタジオVegaさんにて ・キッズ＆親子ベリーダンス　日曜日15:00~16:00(11日・25日）※琴...

こんにちは♪ やっと天気が落ち着いてきましたかね😊 2月・３月にエルマンゴさんのダンスフロアでベリーダンスのレッスンを計５回開催することになりました💃 日程は2/13・2/20・3/5・3/12・3/26の火曜日、19:00~20:20です★ こちらのレッスンは初めての方で...

おはようございます🌞 最近身体が引き締まってきて、その理由がわかりました☆ 整うベリーダンスでやっている椅子トレです！他にも普段の生活で三点意識の強化・首と背中のつまりケアをして姿勢改善を始めたのですが、椅子トレの効果が一番出ている気がしま...

おはようございます♪ 最近の色々な『気付き』について🌟 ＊生徒様同士の練習中の出来事　→　上手く動けず、私が踊っている動画を見て「先生は〇〇から身体を動かしてる！！」と気付き、〇〇から動かしてみると「出来た～！」となったそうです🥰整うベリー...

こんばんは★ 今日Instagramに載せた三点を意識した状態、意識していない状態の動画。ちょっと分かりづらかったかもしれませんが、見て分かった方はいらっしゃったのでしょうか😊 正解は、おへその位置が高くなる・肋骨の傾きが変わるので、胸の位置が高く...

おはようございます♪ 昨日のゴールドジムレッスンご参加の皆様ありがとうございました🥰昨日は初めてご参加の方が2名いらっしゃり、スタジオに入る前「身体の歪み治りますか？」「ウエストに効きますか？」と質問を受けました☆ 私のレッスンにぴったりなご...

おはようございます🌞11/11(土)開催の蝋人形の館WSは定員に達したので締め切りとなりました✨ 初参加の方だけでは無く、なんと今回2回目参加の方が3名もいらっしゃります^m^ 有難いです🥰いつか皆さんで一緒に踊りたいですね💃 蝋人形の館メタルフュージョ...