monira– Author –

こんにちは(*^^*) 昨日は疲労を取るためお家でゆっくり過ごし、イベントの事務作業を行いました♡12/3のプログラムも決まりました🎵改めて出演していただく皆様や音源を確認し、イベント風景をイメージしたらドキドキとワクワクが止まらなくなりました(*´Д...

おはようございます🌞 昨日はWSにご参加いただきありがとうございました<(_ _)>３時間あっという間で、もっと伝えたい事あったなぁと反省。次回に生かします！ WSを開催するのは今回が二回目でまだまだ慣れていないのですが、今回は蝋人形の振付だけ...

おはようございます♪金曜の夜は楽しいLiveに行けて満たされています♡ お世話になっている、懐かしタイガーさん★そして7月に初めてLiveを観て好きになったアンバーランバーさん★の対バンでした♪楽しすぎてあっという間に終わっちゃいました！！今回はホット...

おはようございます♪ 昨日のゴールドジムレッスンご参加の皆様ありがとうございました🥰昨日は初めてご参加の方が2名いらっしゃり、スタジオに入る前「身体の歪み治りますか？」「ウエストに効きますか？」と質問を受けました☆ 私のレッスンにぴったりなご...

おはようございます♪ 昨日はいつもお世話になっている、iora家にGoddess dancers3人withかずま君で遊びに行きました🥰 ioraツアー中、東京シルクロードで開催されたスーパージンギスカンズ＆ダンスショーをスクリーンで観賞しました♪とにかく素晴らしかっ...

こんばんは★今日はとてつもなく眠い一日でした💤季節の変わり目は何かと身体に変化が現れますね。 去年の10月、初めて名寄でベリーダンスショーを開催させていただきました💃その時お世話になったオーセンティックバーディキシーさん🍸 今年もディキシーさ...

昨日はIGAさんの整骨院にて、第一回目のコラボダンス打ち合わせでした♪ 初めてのジャンルの違うダンスコラボなので、どんな打ち合わせになるか全くイメージ出来ないまま向かいました。 打ち合わせスタートし、先ずは私が取り入れたい事をお伝えさせていた...

こんにちは^^ 皆さんは筋膜リリースどの様に行っていますか？ 昨日ジムレッスンで最近のお気に入りの肩甲骨周りのリリースをお伝えさせていただきました🌟 「優しく、お肌のお手入れと同じような感じでやってください～」とお伝えしたのですが、何故かご存...