monira– Author –

こんにちは♪ 28日初の利尻ベリーダンスショー、お越しいただいた皆様、セロのママやスタッフの皆様、お手伝いしてくれた皆様、今回ショーのオファーをしてくれ色々と準備をしてくれた親友のアカネ💐 私の夢を実現していただき本当にありがとうございました...

おはようございます🌞 この間、「モニーラさん聖飢魔Ⅱ押しだと思っていた」とコメントいただきました。　確かにSNSの投稿頻度高いですもんね😊 正確に言うと、有難い事に押してもらえてるんです♥ ヘヴィメタルのイベントで披露してから反響が凄く、整うベ...

おはようございます🌞 昨日でゴールドジムレッスンラストでした💃今年もご参加していただいた皆様ありがとうございましたm(__)mジムはエアロやズンバなどが人気な中、マニアックなベリーダンスを受けて下さる方々はとても貴重で有難いです。皆様熱心に受講...

おはようございます🌞 久々の投稿になってしまいました💦今月は初の大きなショー主催、名寄ショー、忘年会・プライベートパーティーと様々な場所や企画で踊らせていただきました。 12/3Monira presents bellydance showは、ゲスト・ご出演・エルマンゴの皆...

おはようございます♪ 最近の色々な『気付き』について🌟 ＊生徒様同士の練習中の出来事　→　上手く動けず、私が踊っている動画を見て「先生は〇〇から身体を動かしてる！！」と気付き、〇〇から動かしてみると「出来た～！」となったそうです🥰整うベリー...

こんにちは♪　昨日は12/3に向けたレッスンが3つ入り、3組の出演者様のレッスンを行いました(*^^*) 振付が昨日完成したチームの皆様♡ お三方は以前別のスタジオで一緒に踊られていた方々で、たまたまこのメンバーになり『素敵な巡りあわせ💕』と嬉しくなり...

こんばんは★ 今日Instagramに載せた三点を意識した状態、意識していない状態の動画。ちょっと分かりづらかったかもしれませんが、見て分かった方はいらっしゃったのでしょうか😊 正解は、おへその位置が高くなる・肋骨の傾きが変わるので、胸の位置が高く...

こんにちは😊 昨日は水曜整うベリーダンスレッスンと12/3に向けたレッスンでした💃ご参加の皆様お疲れさまでした(*^^*) 最近ベリーダンスを始めた方が昨日「仕事のパソコン作業で姿勢が悪くなっていたのが、自然に身体が良いポジションにいくようになった...