おはようございます🌞
昨日でゴールドジムレッスンラストでした💃今年もご参加していただいた皆様ありがとうございましたm(__)mジムはエアロやズンバなどが人気な中、マニアックなベリーダンスを受けて下さる方々はとても貴重で有難いです。皆様熱心に受講して下さるのでみるみる上達して「このままステージで踊れますね」と何度言った事か😊
ジム用に、、と結構激しめややり切った感がある曲や振付をやってきましたが、ラストに選んだ曲は割とスローテンポで繰り返しが多く、自分的にはちょっとつまらないんじゃないかな？と思うものでした。 が、昨日終わったあと「今回の感じが良かった」と会員様に言っていただけました。
知らず知らずに自己満レッスンになってしまっていたかもなぁ、と最終日に気付くことができました。また試行錯誤して来年のレッスンに臨みたいと思います🌟
ベリーダンスって、”誰でも踊れるダンス”と良く謳われていますよね💃中にはすぐ踊れてしまう方もいらっしゃいますが、大体の方が普段意識しない筋肉を使い、日本の方が普段することのない動きをするので1回目はほとんどの方が苦戦しています。そんな中自分の身体と向き合って続けてくれている方は凄いなぁ～って感心してしまうんです(*´ω｀)
様々なプログラムがある中、ベリーダンスも受けてくれる方々に少しでも身体が良くなっていただきたいので、ちょこちょこお勧めのセルフケアを入れています🥰
姿勢や動きが変わっていくのを見るのが嬉しいです💕👏
また来年も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
良い年をお迎えくださいませ<(_ _)>
